Fibra dietética: el nutriente clave para frenar la obesidad y las enfermedades crónicas
En un contexto global marcado por el aumento sostenido de la obesidad y las enfermedades no transmisibles, la fibra dietética ha resurgido como uno de los componentes más estratégicos de la alimentación moderna. Aunque su importancia ha sido reconocida durante décadas, la evidencia científica reciente refuerza su papel no solo en la salud digestiva, sino …
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